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Masque visage à la spiruline

La spiruline est une algue qui connaît un intérêt de plus en plus grand chez les adeptes de produits naturels. Utilisée en tant que complément alimentaire naturel, il a trouvé sa place aussi bien en médecine dite douce que dans les cosmétiques. Aujourd’hui, on vous présente un masque visage à la spiruline ; un masque tout vert pour adoucir et éclaircir le soin. Avant de vous donner notre petite recette beauté minute, découvrez ou redécouvrez avec nous les bienfaits de la spiruline.

Les bienfaits de la spiruline

La spiruline est une algue bleue laquelle est consommée en tant que complément alimentaire. Ce sont ces propriétés nutritives qui en font un produit convoité des personnes cherchant des alternatives naturelles aux produits chimiques. En effet, la spiruline, combinée à une alimentaire équilibrée, permet de pallier les carences en fer chez les anémiques, ou encore de booster la performance des sportifs et les aider à mieux récupérer après un effort. La spiruline stimule le système immunitaire, booste la vitalité et permet de faire face aux baisses de régimes dues au changements de saison. 

Qualités nutritives de la spiruline

La spiruline est employée sous différentes formes :  poudre, comprimés, gélules. Elle est riche en :

  • minéraux (calcium, fer, phosphore, potassium, sodium) ,
  • vitamines (A,B, D,C, K..)
  • protéines,
  • oligo-éléments (zinc, cuivre, sélénium),
  • éléments nutritifs,
  • acides aminés.

Et si la spiruline a le vent en poupe sur le Vieux Continent, qu’elle est à la mode, elle est très bénéfique dans les pays africains pour endiguer la famine. En Afrique, elle est cet or vert qui permet de sauver femmes, hommes et hommes souffrant de malnutrition. En effet, ses qualités nutritives, notamment sa haute teneur en protéines, ont incité les populations locales à la cultiver sur place et à la consommer. 

La spiruline : alliée naturelle de beauté 

On connaît toutes ce fameux slogan “belle à l’intérieur et ça se voit à l’extérieur” ;). En effet, il est bon de rappeler que la santé passe nécessairement par l’assiette. Manger sainement et équilibré permet d’entretenir une bonne santé. La spiruline consommée régulièrement permet non seulement de booster votre santé, mais également d’embellir peau, corps et cheveux.  Grâce à sa teneur en oligoéléments et en vitamines, elle également très bénéfique en masques capillaire ou facial. 

La spiruline est votre alliée naturelle de beauté car elle :

  • gaine et renforce le cheveu,
  • redonne éclat et lumière aux peaux ternes et fatiguées,
  • fait briller, embellit et adoucit les cheveux abîmés,
  • prévient de la chute des cheveux et stimule leur repousse,
  • traite naturellement l’acné et autres boutons disgracieux,
  • purifie et régénère l’épiderme,
  • nettoie la peau en profondeur,
  • hydrate et apaise les peaux sèches et souffrant de picotements,
  • illumine et rafraîchit le teint,
  • prévient du vieillissement de la peau.

Recette de masque visage à la spiruline

On y arrive enfin à la recette de masque facial à la spiruline ^^. Il existe très certainement plusieurs versions de ce masque. Nous avons choisi la simplicité comme d’habitude. Inutile d’inonder la préparation de 1001 ingrédients. Pour votre masque, il vous faudra :

  • une cuillère à soupe de spiruline en poudre (privilégiez-la bio),
  • de l’eau de rose ou minérale au choix,
  • une cuillère à café de miel ou de yaourt nature selon vos préférences

Spiruline – miel- eau de rose : c’est notre combo pour ce masque.

  • Mélangez donc les trois ingrédients de sorte à obtenir une pâte homogène épaisse et onctueuse. Commencez par nettoyer votre visage. L’idéal est de faire un gommage et un sauna facial (voir notre article sur le sujet) afin d’obtenir de meilleurs résultats.
  • Appliquez sur votre visage à l’eau d’un pinceau ou de vos petits doigts. Laissez poser 15 à 20 minutes et rincez à l’eau claire. Séchez votre peau et appliquer une huile végétale ou du gel d’Aloe Vera afin d’hydrater votre visage.
  • Et admirez surtout votre peau neuve, propre et ce joli teint éclatant.

On a testé le masque capillaire à la spiruline et on revient très vite pour vous en parler !

Si vous êtes de la spiruline, sous tous ses formes, n’hésitez pas à partager avec nous !

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